强化团队意识-拓展训练心得体会

为期一天的南京拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中，通过组建团队，反口令游戏，反应游戏，循环相令游戏以及信任背摔，毕业墙一系列的拓展训练，使我感觉这是一次深刻的体验和有意义的经历，我也为我能处于这样一个有默契的团队中而感到光荣。

　 印象最深的是信任背摔和毕业墙两个项目。

　“信任背摔”，顾名思义，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，它是一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。一句“时刻准备着！”让我们有何理由拒绝这个团队对你的信任，让我们有何理由不去专心投入的工作， “信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”

　　最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的光滑墙壁，感觉不靠任何的外力，在短时间内，我们39个人全部安全翻越，有些不可思议，是一个艰巨的挑战。但经过我们的合理组织和调配，我给出我的肩膀，你伸出你的臂，大家都毫无怨言主动去做人梯，能听到的只有快速行动的刷刷声、释放出自己所有力量的呐喊声，能看到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个身高较高的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。而这些却更让我感觉到了所有人对于成功的渴望，它就像一组庄严的乐章，但凡身临其境的人，都能感觉到一股无形的神奇力量。

　　南京拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

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