8月27日，迎着夏末的炎炎烈日，全体飞瑞斯员工启程前往南澳进行户外南京拓展训练。一路上大家激情飞扬，放飞歌声与笑声，对即将到来的挑战充满了期待。
拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，是一项来源于挑战极限的训练活动，具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。公司这次组织的拓展训练活动，意义正在于此，希望通过这次活动，磨练全体飞瑞斯成员的意志，激发潜能，提高飞瑞斯的团队凝聚力。
经过将近两个小时的车程，大家终于抵达了目的地，这里绿树成荫，溪水环绕，远离城市喧嚣，充满原生态的美，置身于此，仿若身处世外桃源，令人心旷神怡，基地教练黑黝黝的脸膛，结实的身板，说起话来掷地有声：“你们要明白今天是为何而来，在拓展训练中首先要忘记三点，年龄、职务、性别，充分发挥自己和团队的真正力量，激发潜能，超越自我，塑造高战斗力的团队”。
拓展训练活动之第一项——组建团队，推荐团队核心，组建团队文化。教练把全体人员随机分成两个队，给每队的时间是十五分钟。接受任务后，大家聚拢在一起，在队长和队秘的组织下，群策群力，构思队徽，酝酿队歌，原本随机组建队伍，经过不到十五分钟的短时间磨合，在竞争压力下，竟然化育出一种勃勃生机，生发成一个战斗力十足的团队。
拓展活动之第二项——高空抓杆，这个项目对于每个人来说几乎都是一种心理和体能的挑战，需要每位队员轮流爬上一个八米高台，高台顶端只有一个仅容双脚并立的圆盘，在高台前方1.5米处有一根横杆，我们需要先爬到圆盘上并站立起来，然后跳跃抓住横杆，底下的伙伴需要时刻守住连在高台上伙伴的保险绳，配合伙伴的动作进行保险绳调整，保障伙伴的安全。当站在八米高台上，也曾恐惧，也曾担忧，也曾迟疑不敢向前，但是在下面伙伴的安慰、支持、鼓励下，大家最终都克服了自身的恐惧心理，由最初的满心惧怕到最后的纵身一跃，每个人都能在这一刻对自己有了重新的认识。延伸到工作中，当遇到巨大困难挫折时，只要勇于面对，信赖伙伴，敢于尝试，一切不可能皆能成为可能。
拓展活动之第三项——毕业墙，这个项目不再分组，整个团队就是一个整体，要共同完成这个项目，然后结束这次拓展活动。这是一面四米多高的墙，光溜溜的墙面，没有任何攀爬物，支撑物，除了总指挥，其他成员在行动过程中不能说话，全体成员需要在总指挥的领导下，依靠相互间的配合与默契来完成翻墙。任何一个个体，如果单独面对这横亘着的高墙，谁也不可能成功地翻过，团队的力量在这里表现的淋漓尽致，首批八名男队员自告奋勇，出列架起了人梯，先由高个偏瘦的于工借助队友肩膀的力量，第一个爬上墙顶，然后是其他队员接着上，下扛上拽，一步一挪，数次滑落的惊险，紧张又刺激，没在爬的队员则紧密团结在周围，伸长手臂，随时做好保护工作；当剩下最后两名队员时，人梯已经没有了，怎么办，最后由其中一名队员抓住另一名队员的双脚，墙顶的几名队员再伸长身子，抓住上面的队员的双手，奋力一拉，把最后两名队员也依次拉上去了，全员翻墙胜利，我们仅仅用了17分28秒，是原预定时间的五分之一，大家欢呼雀跃。兴奋之余，每个人都深刻体验到团队的力量，一个拧成一股绳的团队是不可战胜的，同时特别将热烈的掌声献给了充当人梯的队友，他们具有大无畏的团队奉献精神，没有他们的付出，我们无法翻越这座高墙。感谢他们，感谢团队中每一位成员。教练在总结中也跟大家提到了“蚂蚁精神”，那就是“团结一致，勇于付出，齐心协力，坚持不懈”。在面对严峻考验的时候，我们尤其需要这种精神，自我终有限，众志方成城。
下午三点钟，此次拓展训练圆满结束，尽管此刻大家又累又饿，但是内心都充实无比，相信此次拓展训练将对大家以后的生活和工作都产生积极影响，整个飞瑞斯的团队的凝聚力、执行力、沟通力也都得到了升华。
后记：
拓展训练结束后，精彩放松的时刻到了，大家继续前往西冲海滩；热情的阳光，柔柔的海风，美丽的沙滩，大海，我们来了！大家尽情地享受冲浪的乐趣，其中的水球项目使现场气氛Hight到极点，越来越多的人参与进来，享受这无拘无束，纵情欢乐的一刻。
傍晚日落西山，沙滩烧烤时间开始了，大家围坐在烧烤摊边，谈笑风生，分享美食，享受这份难得的悠闲时光。
晚上九点，我们开始返程，精彩的一天结束了，一天时间虽短犹长，短在意犹未尽，长在充实有趣，相信这一天将被每位飞瑞斯人铭记。
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