到“减肥夏令营”过快乐暑假

暑假到了，孩子们的自由活动时间也开始了，疯狂看电视、上网、吃零食成了孩子们的首要“任务”，很多家长为此头疼不已，小胖墩们的体重问题也让家长面露难色。怎么让孩子度过一个快乐有意义的假期呢？小胖墩们能不能在假期里既快乐减肥，又能学到更多东西呢？东方今报减肥夏令营肯定地告诉你，能！

◎家长希望胖孩能趣味减肥
    6月27日，来自漯河的小胖墩小张，站在体能测试仪器上，看到自己的脂肪含量超标那么多，表情严肃，而且不由得紧张起来。而此时，小张5岁的胖妹妹站在仪器上却笑得格外开心，5岁的她大概对“胖”还没有太多的概念吧。
    据小胖墩小张的妈妈介绍，她是医生，孩子的爸爸是从事食品卫生工作的，平时对饮食营养搭配还是比较注意的，“但是也不能不让孩子吃饭啊，看着孩子胖成那个样子，恨不能把孩子的碗给夺了，在学校的时候饿了他就买东西吃，一点运动量都没有，我们也不能天天跟着他。有没有一些比较有趣的运动项目让孩子主动去锻炼身体呢？”小张妈妈面露难色地说。
    由东方今报主办、一兆韦德健身管理有限公司承办的第四届“减肥夏令营”报名工作开展以来，就得到广大家长朋友的关注，第三次课程说明会也在27日上午如期举行，健身教练就家长们提出的问题一一解答。同时，往届减肥夏令营中那些丰富多彩的营地生活，也让在场的小朋友们眼睛发亮，跃跃欲试。
    在这次课程说明会上，小张的妈妈听完介绍，也对“减肥夏令营”表现出了极大的兴趣，并表示会时刻关注活动的进展情况。
◎夏令营中游泳减肥又长个
“在夏令营中还能学游泳？我们刚好想给孩子报个游泳班呢。”听完健身教练的介绍，一个孩子家长眼睛一亮。
    健身教练向大家介绍说：“游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可以提高心肺功能，还能锻炼几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的工夫就能使人‘脱胎换骨’。在水中人的骨骼能得到充分的放松，这对于保持挺拔的身材很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让孩子长成一个‘高个子’。往届我们的营员在入营的时候好多不会游泳，出营时个个都学会了，都开心得不得了。”
    而且，游泳是“减肥夏令营”的必修课程。家长们听到健身教练的讲解都纷纷点头认同，孩子们对此也都欢欣鼓舞。
◎多样化训练方式趣味无穷
“全封闭的训练方式会不会让孩子心理上接受不了啊？”有些家长提出这样的问题。“在这里，有很多种训练方式，室内的就有好多种，比如说动感单车、有氧踏板操、热舞、有氧拉丁、动感搏击、形体芭蕾、肚皮舞、民族舞、身体平衡、纤体球、舒心瑜伽、游泳等。户外的也有好多种，比如说拓展训练、趣味游戏、益智游戏等，对孩子们的潜能开发具有很大的帮助。往届的拓展训练让许多孩子脱胎换骨，许多家长在接孩子出营时看到孩子的变化都流下了感动的眼泪。”健身教练为家长们介绍道。
    听到教练的解说，家长们也都点头表示认同。
◎好心情轻松减肥
“孩子学习压力大，我们本来想让孩子在假期出去旅游呢，你们这儿还有户外训练项目？”有些家长有点儿不相信了。
    为期42天的封闭式训练在许多孩子眼中似乎是要天天接受训练，会不会很无聊呢？健身教练的回答让家长和孩子们开心不已。“在这42天中，每天的集中训练时间只有两到三个小时，会根据每个孩子的身体状况做不同的调整，训练之余会有许多团队性、益智性游戏，培养孩子的自理能力及团队意识，另外会有4~5次外出旅游时间，让孩子在训练之余放松心情，感受大自然，还能结识许多新朋友，轻轻松松达到减肥效果。我们往届的营员有好多都是通过夏令营认识之后，成为好朋友，有不少孩子还经常跟我们联系，咨询日常生活中应该注意的问题呢。”健身教练开心地说。
 

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