济宁雪佛兰乐驰车友户外拓展训练记－拓展训练图文展播－江苏拓展培训网/南京拓展训练公司/南京团建拓展基地

5月9日，济宁圣翔雪佛兰乐驰4S店，组织乐驰车友进行了一次户外拓展训练。一大早，我们13位车友各自驱驾自己的爱车到4S店集合，共赴曲阜石门山训练基地。

即将到达目的地--曲阜石门山

到达训练基地之后，在教练的指导下，我们分成三个小团队，各队由民意选出各自的队长及“队秘”，大家发挥创意，积极参与，设计队名、队歌、队旗、口号，增强了队员们的配合意识，培养了各员工的团队精神，让我们在实践中感受集体的力量，明确个人与集体的关系，认清个人在集体中的作用。在分队后，我们先后进行了如“背摔”、“高空断桥”及“高空单杠”等训练项目。下面与大家一起分享我参与这项训练的心得吧！

破冰！

画队旗、队徽

展示队旗

“背摔”又叫“信任倒”，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在高高的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住，这就最考验彼此间的信任。轮到我时，我身体也在颤抖，心里想会不会倒下去后没人接或接不住呢？后来，我一鼓作气倒了下去，我最终被队友稳稳的接住了。然后才恍然大悟，原来这活动告诉我要相信团队的力量，增加彼此的信任。车友们那种死守阵地，视死如归，精神高度集中的状态，台上车友就能抛开心中的疑虑放心地摔下去，完全体现了彼此间的默契与信任的力量。通过这样的训练项目有效地促进了同事间的沟通、信任，使大家能够相互了解，真诚相对，更让我感受到了乐驰大家庭集体的温暖……

提前活动一个筋骨

充电时行中……

信任背摔

通过此次训练,我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。　一天的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无比快乐，心情也总是不能平静——因为拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。