拓展训练有哪些项目，都有什么作用呢

 　　南京拓展项目做为一种培育方面的一种很好的训练项目，是体能、技巧、沟通相结合的一种训练办法。那么？拓展训练有哪些项目，都有什么效果呢？

　　训练一般有以下四个环节：

　　1、团队热身。在训练开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除严重，树立团队，以便轻松愉悦的投入到各项训练活动中去。

　　2、个人项目。本着心思应战最大、体能冒险最小的准则设计，每项活动对受训者的心思承受力都是一次极大的检测。

　　3、团队项目。团队项目以改进受训者的协作意识和受训集体的团队精神为方针，通过杂乱而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、了解、默契和协作。

　　4、回想总结。回想将帮忙学员消化、拾掇、进步训练中的领会，以便到达活动的具体目的。总结，使学员能将训练的收成迁移到作业中去，以完成整体训练方针。

　　拓展训练的显着特点有：

　　1、 归纳活动性。南京拓展训练的一切项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和往来活动，有明晰的操作过程，要求学员全身心的投入。

　　2、 应战极限。拓展训练的项目都具有必定的难度，体现在心思检测上，需要学员向自己的才能极限应战，跨过"极限"。

　　3、 集体中的特性。拓展训练施行分组活动，着重集体协作。力求使每一名学员竭尽全力为集体抢夺荣誉，一起从集体中罗致巨大的力气和决心，在集体中闪现特性。

　　4、 高峰领会。在克服困难，顺利完成课程要求往后，学员可以领会到发自内心的成功感和自豪感，获得人生可贵的高峰领会。

　　5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行叙说，也不参与谈论，充分尊重学员的主体方位和主观能动性。即便在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。到达了自我教育的目的。

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