相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标

 　南京拓展培训真是一份可贵的体会，今天我们在南京拓展基地履历了：同起同落、信任背摔和穿越前方等拓展项目。从中更多的体会到了团队精神和单个的作用，背摔后有人流下了激动的泪水，脸上却挂着诚意的笑脸，相互的联络更近了一步。我们做活动相互鼓动那个劲也真让人感动。累了一天，但是心里很开心。

　　“实质拓展训练”是“锻炼意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项户外效能活动。它检测人的意志和智慧，挖掘人的潜能。这次实质拓展由于时间有限，我们参加的项目并不是许多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队协作的重要性。很感谢校园给予面对毕业的我们参加南京拓展训练的机遇，尽管拓展训练已结束了，尽管我们只需一天的同处，可在这时间短的一天里，我们一起流汗，一起喝彩，一起讨论，一起感悟……一天的调和，使我们亲如兄弟姐妹！

　　在这次拓展中，按照南京拓展教练的拓展训练方案，我们一共履历了几项项目活动。其间，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和才华就能很好结束的项目。它的最大特征就是齐心协力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只需团队中的每个单个相互联合，相互帮忙，才华一起结束团队的政策。

　　对于各个项目，给我形象最深的是“同起同落”项目。它让我学会信任火伴，信任集体。我们每个人在日子中、作业中都离不开火伴的帮忙和支撑，只需充分信任自己的火伴、信任自己的集体，他们在你最需求帮忙或孤立无助时才会给你最忘我、最真挚的支撑；只需信任自己的火伴和集体，我们才会在这个集体中有归属感和责任感，才会抛却悉数杂念，全身心的投入到作业中去。“驿站传书”这个看似一起走的事很困难，但我们互信任赖，协作默契，用双手传递决计，用言语交错智慧。在这个项目中，让我了解不论又多大的困难，只需相互协作，认准了一个政策就朝那个方向去极力，必定可以获得成功。

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