办公室团队拓展训练心得体会

 为期一天的南京拓展训练结束了，但心里的激动却久久不能停息。回想在训练中受的应战和训练，感触颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我竭尽全力作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简略的训练，而是一种文明、一种精力、一种理念;同时也是一种思维、一种检测、一种气魄。

　　拓展训练的第一个拓展项目高空断，它是一个个人应战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算结束。当应战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿情不自禁地初步打颤，虽然有保险带，但初度检验仍心存惊骇。此时此刻，下面是队友信赖的目光，刚刚的慷慨激昂还萦绕在耳边，这个时分不能犹疑，已然现已上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!我们的欢呼声，赞美声交错在一起，感动着这儿的每一个人。通过这个项目，教会我们如安在压力和困难面前调整自已的心态，勇于检验，应战自我，打败自我。

　　第二个训练项目是“瞎子方阵”，任务是把我们的眼睛蒙住，涣散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在初步的时分我们都觉得很简略，可是当所有的人被蒙上眼睛的时分，我们发现，本来难度一点也不小，谈论并确定了一个初步方案，初步履行。在中心的时分产生了一些定见不合，毕竟队长站出来，共同调和我们结束原始方案。在总结经验的时分，训练教师讲了一句话我非常有感触，他说当我们为了一个方针争论不休的时分，你扔掉话语权也许是对结束方针最大的帮忙。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能结束任务，无论是你以为笨的方法仍是聪明的方法，只要是坚持到底，都能顺畅结束任务，重要的是要按着一种方法坚持到终究，假设一种方法还没有做完，就换其他的方法，恐怕到终究很难结束。这就要我们遵照队长一个人领导，我们齐心协力，相信队长，终究一定会顺畅结束的。

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