参加拓展训练必须知道的小知识有哪些

 参加南京拓展训练由于季节不同，所以我们要注意的东西也是不一样的，那么今天南京拓展公司为大家介绍的就是参加拓展训练必须知道的小知识有哪些。

　　夏季天气炎热，容易发生中暑的现象。所以在出发前需要备好必用的防晒霜、藿香正气水、十滴水等，同时，也要避免长时间的将皮肤裸露在烈日下，从而导致皮肤被晒伤。

　　说起夏天大家肯定会想到冰棍、冷饮。没错，在经历过一天的训练后能够吃上冰棍喝着冷饮是一件极为享受的事情。但也要注意不要吃太多。大量的冷饮会冲淡胃液，使其胃的生理机能受损，容易引发消化不良，甚至急性胃炎。

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