参加拓展训练需要做好哪些工作

 　现在参加南京户外拓展训练的越来越多，在我们参加拓展训练的时候，南京拓展公司的小编带领大家了解下参加拓展训练需要做好哪些工作。

　　1、着装：休闲装或户外运动服(尽量穿宽松、防磨)，天气寒冷时，要带一些防寒外套。

　　2、个人常用有效药品：如创可贴、感冒药;队员中有心脏病或高血压病史的要事先说明。

　　3、培训期间要服从培训师和基地工作人员的管理，严禁饮酒。

　　4、培训期间不能擅自使用攀爬区域内各类训练设施，以免发生意外。

　　5、培训期间不要离开所在的小组单独活动。

　　6、维护环境卫生，不要乱丢垃圾，不要在培训区域内吸烟。

　　7、如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。

　　8、为了避免学员受伤，在进行活动前，指导教师要组织热身活动。

　　9、训练过程中，要注意加强保护。

　　10、训练结束后，撤除保护装置也不能掉以轻心。

　　所以，在我们参加拓展训练的时候，做好这些工作是很有必要的，可以使我们能够更加安全的进行训练。

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